Sardinhas Grelhadas

Rendimento

1 porção

Calorias:

120 kcal

Ingredientes

  • 1 unidade(s) de sardinha fresca
  • quanto baste de sal
  • quanto baste de suco de limão

Molho

  • 2 colher(es) (sopa) de cottage
  • 1 colher(es) (chá) de mostarda
  • quanto baste de Água
  • quanto baste de sal

Modo de preparo

Tempere a sardinha com sal e limão. Numa frigideira anti-aderente, grelhe a sardinha. Tome cuidado para não grelhar demais. Sirva a sardinha, regada com o molho e acompanhada de couve refogada.

Molho

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Receita originalmente do CyberCook.com.br

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