Sucos com lichia para refrescar

Bebidas com lichia

Para curtir o sol é preciso uma dose a mais de energia. E nada melhor do que bebidas refrescantes à base de sucos naturais para levantar o astral e aproveitar o que há de melhor no verão.

Frutas como a lichia, por exemplo, contribuem para a boa hidratação do organismo e não prejudica a dieta. Aproveite então e confira três receitinhas de bebidas feitas com a deliciosa fruta!

Smoothie de lichia com melancia

Ingredientes

400 grs de frozen yogurt original ou original light

10 lichias descascadas e sem caroços

Pedaços de melancia - a gosto

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em taças.

Milk shake de lichia com manjericão

Ingredientes

200 grs de frozen yogurt de lichia

15 lichias descascadas e sem caroço

1 copo de leite

Folhas de manjericão - a gosto, mas sem excessos

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em taças.

Suco de morango com lichia

Ingredientes

150 grs de frozen yogurt de lichia

10 lichias descascadas e sem caroço

1/2 xícara de leite

5 morangos médios

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em taças.

*Tutti Frutti Frozen Yogurt

Por Jessica Moraes

Comente

Assuntos relacionados: receitas nova cozinha sabor Bebidas lichia