Sanduíches saudáveis indicados por Michele Obama

Dicas saudáveis de Michele Obama

foto reprodução: BHG Food/Pinterest

Michelle Obama está com tudo! Além de fazer uma aparição surpresa no Oscar, que aconteceu no último domingo, a primeira-dama norte-americana está usando o Pinterest para divulgar receitas saudáveis.

Michelle Obama anunciou uma nova parceria com Pinterest e várias grandes empresas de mídia para promover receitas saudáveis, no intuito de que os pais possam encontrar receitas saudáveis de vários sites em um só lugar. A iniciativa também está concentrada no site da Choose My Plate.gov.

"Como mãe, eu sei quão desafiador poder encontrar ideias novas de refeição que possa atrair os filhos e ainda ser bom para eles", disse a primeira-dama em um comunicado.

Confira algumas dessas receitas compiladas. São dos mais variados tipos, e nós selecionamos algumas de sanduíche para você!

Wrap de frango

Dicas saudáveis de Michele Obama

foto reprodução: My Recipes/Pinterest

Ingredientes

- 2 colheres de sopa de azeite de oliva

- 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco

- 1/4 colher de chá de sal

- 1/4 colher de chá de pimenta do reino

- folhas de alface

- 1 peito de frango desfiado

- queijo mussarela picado

- folhas frescas de manjericão, rasgadas

- 1 tomate cereja

- pão sírio

Modo de Preparo

1. Combine os ingredientes em uma tigela grande, mexendo com um batedor. Acrescente a alface e o tomate

2. Aqueça os ingredientes em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Toste também o pão.

3. Organize a mistura de frango no centro de cada pão sírio.

Panini grelhado

Dicas saudáveis de Michele Obama

foto reprodução: BHG Food/Pinterest

Ingredientes

- 8 fatias de pão de trigo integral

- 2 tomates médios, em fatias finas

- 4 fatias de queijo mussarela fresco

- manjericão fresco

- vinagre balsâmico (opcional)

Modo de preparo

Coloque as fatias de pão sobre uma superfície e acrescente o tomate, a mussarela e o manjericão. Cubra com as fatias de pão. Pré-aqueça o sanduíche em uma grelha ou aqueça em uma frigideira grande em fogo médio, até o queijo derreter. Se desejar, sirva com vinagre balsâmico para mergulhar.

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Por Jessica Moraes

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