Pratos saudáveis transformados em mandalas

foto: the_wholesome_bowl/instagram

Esse é um exemplo para se inspirar a quem deseja mudar seu estilo de vida e manter uma rotina de alimentação saudável. No caso da professora Amalia, do Maryland Institute College of Art, em Baltimore, nos EUA, ela quis fazer uma mudança radical, cortado alimentos processados do cardápio e só consumindo legumes, verduras e outros alimentos mais nutritivos e saudáveis.

Mas com um pequeno estímulo a mais, a coisa ficou até divertida. Aproveitando que esses alimentos saudáveis possuem cores diversas e mais vibrantes, ela resolveu transformar suas refeições em obras de arte!

Ela passou a montar e organizar os pratos em incríveis mandalas coloridas, e fotografá-los. Em sua conta no Instagram, The Wholesome Bowl, ela compartilha suas lindas criações, feitas só com alimentos naturais, veganos e vegetarianos. 

Esse é um grande incentivo para tornar sua vida mais saudável, alegre, criativa e colorida! Veja alguns pratos!


Por Jessica Moraes

Comente

Assuntos relacionados: mandalas