Amendoim em deliciosas receitas

Macarrão com vagem e amendoim

Foto Alex Silva

Você sabia que o amendoim é rico em vitamina B3 e contribui para vasodilatação sanguínea, aumentando a libido? Além disso, ele é rico em ácidos graxos insaturados, benéficos à saúde, e fonte de proteína vegetal, fibra dietética, minerais, vitaminas e antioxidantes, que podem proteger as células e ajudar no combate a doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.

Depois de conhecer tantos benefícios, que tal preparar algumas receitas com amendoim?

Amendoim japonês com caldaAmendoim salgado rápidoNo CoconutTorta de amendoimBiscoitos de amendoim com damasco

Por Livany Salles

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