Receita nutritiva de barrinha de cereais

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barra de cereal

Foto - Shutterstock

Para aqueles que vivem na correria do trabalho, estudo e na rotina agitada, o tempo para realizar as refeições e os lanches intermediários acaba ficando apertado, e ter uma alimentação nutritiva e equilibrada torna-se cada vez mais difícil.

Para ajudar a alcançar um estilo de vida mais saudável, a marca Becel preparou uma receita inédita de barrinha de cereais que vai facilitar, e muito, seu cotidiano. Confira!

Ingredientes:

Meia xícara (chá) de mel

2 colheres (sopa) de creme vegetal sabor manteiga

2 xícaras (chá) de granola

Para untar:

Creme vegetal sabor manteiga

Modo de preparo:

Em uma panela média, coloque o mel e o creme vegetal sabor manteiga e leve ao fogo médio por 5 minutos ou até ferver. Retire do fogo, junte a granola, misture e leve novamente ao fogo médio por 10 minutos, mexendo sempre, até soltar totalmente da panela.

Unte uma superfície de mármore ou granito e despeje a mistura.Espere amornar e amasse com as mãos.

Dê o formato das barrinhas (2 x 10 cm) e deixe esfriar antes de servir. Só retire do fogo quando a mistura estiver seca.

Rendimento: 10 unidades

Tempo de preparo: 25 minutos

Tempo total: 25 minutos


Por Vila Mulher

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