Carla Daniel revela dieta que a fez perder 20 quilos

Carla Daniel revela dieta que a fez perder 20 quil

Foto: Divulgação

Dieta é uma mistura de alimentação balanceada, disciplina e muita força de vontade. Juntando esses três ingredientes, a atriz Carla Daniel conseguiu perder 20 quilos, passando de 89 para 69 quilos. Ela ainda pretende perder mais cinco.

A dieta da artista foi elaborada pela médica Maria Amélia Bogea, membro da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). O cardápio não traz carboidratos, gorduras, carne vermelha e frituras. Contém muita salada e arroz integral de vez em quando. Aliada a uma alimentação rigorosa, Carla malha - faz esteira e musculação e ainda retomou as aulas de balé clássico.

"Quando saio da linha faço compensações, fico três dias com uma alimentação bem regulada. Meu organismo não tolera mais certas coisas", disse em entrevista ao site Ego.


Feliz com a nova silhueta, Carla garante: "Não adianta achar que vai emagrecer e o mundo vai ser diferente, a vida vai mudar. Tem que ser de dentro pra fora a mudança", disse.

Por Juliana Falcão (MBPress)

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