5 dicas para controlar inchaço nas pernas durante a gravidez

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O inchaço de pernas e pés costuma ser um dos problemas mais comuns entre as gestantes. De acordo com o cirurgião vascular José Luiz Cataldo, isso acontece porque as quantidades de estrogênio e progesterona produzidos pela mulher na gravidez causam a dilatação das veias.

Além disso, o crescimento do útero exerce compressão nas veias da região pélvica e na veia cava inferior (responsável por drenar o sangue proveniente dos membros inferiores), aumentando a pressão sanguínea nas veias das pernas e influenciando o desenvolvimento das varizes.

Dicas do cirurgião para as futuras mamães:

1. Uso de meias de compressão

2. Beber bastante água

3. Evitar o sal

4. Reduzir o uso de salto alto

5. Prática de exercícios físicos regulares

Por Vila Mulher

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