Como fazer meu filho comer legumes?

alimentação

Crédito: Abel Mitja Varela/Getty Images

Que mãe não sofre para fazer um filho comer um legume ou verdura. Com raras exceções, ensinar as crianças a ter alimentação saudável torna-se desafiante.

Criatividade, jogo de cintura e autoridade são itens que os pais devem ter de sobra. E nada de fazer as vontades do pequeno, que pode espernear à vontade, alertam especialistas.

Aos poucos, as mudanças de hábito vão se instalando na casa. E o que parecia impossível acontece como num passe de mágica. Os pais, claro, precisam dar o exemplo. Nada de tomar refrigerante e comer bobagem o tempo todo e negá-los aos filhos, né?! Anote as dicas pra criançada comer bem.


Por: Natália Farah

Comente