5 dicas para uma infância saudável

Saiba quais os principais cuidados que os adultos devem ter com as crianças
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Receber condições necessárias para se desenvolver física, mental e psicologicamente de maneira adequada é o ponto de partida para uma infância saudável. Segundo a pediatra do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos (SP), Sonia Liston, esses e outros cuidados são necessários para crianças até nove anos.

“As necessidades são variáveis, dependendo da idade. Nas fases iniciais de desenvolvimento, o ser humano é muito mais dependente de cuidados para que possa sobreviver e crescer”, analisa a médica.

Confira 5 dicas para uma infância saudável: 

Alimentação adequada 

 A escolha correta começa pelo aleitamento materno exclusivo, na medida do possível, nos primeiros 6 meses. Evitar alimentos inadequados (refrigerantes, embutidos e salgadinhos, entre outros), especialmente no primeiro ano de vida, fase de maior fragilidade do organismo. É importante priorizar a alimentação natural, livre da inclusão de aditivos artificiais;

Vacinação 

Os cuidados com a saúde são reforçados com o cumprimento do calendário vacinal. Ao nascer, é importante receber doses de BCG ID e Hepatite B. Não se esqueça de que de a proteção contra difteria, tétano, sarampo, caxumba e rubéola, entre outras, devem ser repetidas na vida adulta;

Educação

Assim como ter acesso à saúde, os pequenos devem receber a educação adequada para cada faixa etária. Isso é importante para que ocorra o desenvolvimento de seus potenciais;

Lazer 

De acordo com cada idade, especialistas recomendam também determinados tipos de brinquedos e atividades recreativas. A escolha correta de ambos pode estimular o potencial criativo;

Afeto

Receber afeto na medida certa é outro fator de grande relevância para que os pequenos tenham um desenvolvimento psicológico adequado, o que irá refletir ao longo de toda a vida.


Por Vila Mulher

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