5 dicas para renovar sua motivação

Coach empresarial entrega o segredo para a realização profissional e dá dicas para manter a motivação lá em cima!
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Foto: Istock

Já parou para pensar em quanto tempo de trabalho a gente perde se lamentando, desistindo e desanimando? Ter motivação nas suas tarefas e trabalhar para se aprimorar é imprescindível para ser reconhecido no mercado de trabalho e alcançar o tão sonhado sucesso profissional.

Renovando a sua motivação você pode não só ser uma profissional melhor como inspirar outras pessoas a serem excelentes também. Por isso você precisa ser a mudança que procura, renovando energias, reunindo forças e nunca deixando de acreditar. 

Para falar mais sobre este elemento tão importante que é a motivação, o VilaMulher conversou com a coach Cida Duarte, da empresa Cida Duarte Treinamentos. Ela explicou para a gente qual o segredo para manter-se sempre de cabeça erguida mesmo nos dias mais difíceis.

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Cida Duarte é coach profissional especializada no treinamento de equipes. Foto: Arquivo Pessoal

Confira abaixo dicas da profissional para melhorar seu dia a dia:

Dica #1 – Acredite em você

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Acredite em você antes de tudo. Nada será conquistado se você não acreditar na sua capacidade de realização.

Uma ótima forma de potencializar essa crença é fazer uma análise realista de si mesmo, para identificar seus pontos fortes e fracos, pois, o autoconhecimento gera autoconfiança.

No entanto se você acreditar que pode ou que não pode de ambas as formas você terá razão. Portanto a decisão é sua!

Dica #2 – Cultive seus sonhos

Todas as grandes realizações humanas são frutos do sonho de alguém. Os sonhos nos mantem motivados! Eles funcionam como combustível nos impulsionando em direção a nossos objetivos.

“Tudo é loucura ou sonho no começo. Nada do que o homem fez no mundo teve início de outra maneira. Mas já tantos sonhos se realizaram que não temos direito de duvidar de nenhum”.  (Monteiro Lobato)

Dica #3. – Estabeleça metas

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Estabeleça metas! Escreva suas metas e as tenha sempre em lugar visível e de fácil acesso. Identifique quais tarefas você deverá realizar para atingir suas metas. Por exemplo: se a meta é passar em determinado concurso publico, a tarefa aqui será estudar o conteúdo cobrado no edital, seja em um cursinho, sozinho ou com o apoio de um professor particular.

Por isso, é importante conhecer o que deve ser feito na prática para alcançar o objetivo pretendido.

Faça uma reflexão sobre as atividades desempenhadas e o quanto elas estão alinhadas com as suas metas.

Dica #4. – Seja otimista

Seja otimista!  Afaste-se de pessoas e de comentários pessimistas. Cultive pensamentos e atitudes positivas.

Dessa forma, você estará blindado contra o pessimismo, um dos fatores que nos leva ao desanimo e a desistir de nossos objetivos.

Dica #5 – Mantenha o foco

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Concentre-se nas suas metas e não permita que distrações do cotidiano lhe desviem dos seus objetivos.

Para não perder o foco você deve adotar algumas medidas simples, tais como:

  • Faça uma revisão diária de suas metas classificando-as por grau de prioridades;
  • Estabeleça horários para realizar suas atividades;
  • Evite acesso às redes sociais nos horários de trabalho, exceto se for extremamente necessário;
  • Organize seu ambiente de trabalho; limpe gavetas, arquive documentos, descarte coisas desnecessárias.
  • Essas medidas lhe ajudarão a manter o foco nos objetivos. Está pronta para correr atrás da bola? Vamos nessa!

    Por Thamirys Teixeira

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