Massagem Capilar: fios mais fortes e saudáveis

Nessa época do ano, quando os banhos começam a ficar um pouco mais quente, a oleosidade no couro cabeludo aumenta e os fios caem mais do que é costume. Para auxiliar a combater a queda dos cabelos e fortalecer os fios existe uma técnica bem fácil que você pode fazer sozinha no sossego do seu lar: a massagem capilar.

Se você pensou que ela vai te dar trabalho, não se precipite. A massagem capilar é muito fácil é super relaxante. Ela auxilia a eliminar as toxinas do bulbo capilar e estimula a circulação sanguínea na região, além de fortalecer os fios.

Para realizar a massagem você não precisará de nenhum creme milagroso ou qualquer produto, apenas das suas mãos. Com movimentos firmes massageie a região por cerca de dez minutinhos, sem presa de acabar. Afinal, esse é o seu momento de relaxamento e de ninguém mais.

1) Com os indicadores posicionados no pescoço seguindo a altura das orelhas, pressione os dedos e faça movimentos circulares em direção ao meio da sua nuca até os dedos se encontrarem;

2) Passe a sua mão para a testa e realize os mesmos movimentos, só que dessa vez inicie a massagem no meio da testa e siga até as têmporas;

3) Agora, com os polegares posicionados atrás das orelhas e o restante dos dedos no topo da cabeça, comece a fazer movimentos circulares com todos os dedos massageando todo o couro cabeludo;

4) Por fim, massageie toda a cabeça e repita o processo mais uma vez para obter relaxamento total.

Por Paula Perdiz

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