Aprenda a fazer uma massagem capilar

massagem capilar

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Massagens capilares podem fazer muito bem aos cabelos e à sua saúde. Há séculos a medicina Ayrvedica faz uso do método. Além disso há vários motivos para recorrer à massagem capilar. Ela estiluma a circulação do couro cabeludo e ajuda a esfoliar a região, removendo células mortas e desobstruindo folículos capilares. Além disso, ela ainda distribui a oleosidade ao longo dos fios e, por ser relaxante, ajuda a reduzir o estresse. Ufa!

5 dicas para fazer a massagem capilar

1 - Faça movimentos circulares

Movimente os dedos em círculos, começando da frente da cabeça até o pescoço.

2 - Esfregue o couro cabeludo

Use uma palma da mão para firmar a cabeça e a palma da outra para esfregar a cabeça. Use movimentos curtos.

3 - Massageie a testa

Se você usar o cabelo preso para cima, a testa e o coemeço do couro cabeludo podem ser áreas de tensão e ruptura do cabelo. A massagem vai ajudar a relaxar e fortalecer os cabelos finos em torno da testa.

4 - Use óleos de tratamento

Usar óleos essenciais pode tornar a massagem mais fácil fazer, além de ajudar contra alguns problemas. O óleo de lavanda e o óleo de alecrim são hidratantes e ajudam a estimular o crescimento do cabelo. Óleo de hortelã com pimenta dá sensação de formigamento e ajuda a estimular o fluxo sanguíneo. Óleo de camomila é calmante. No entanto, se você tem cabelos oleosos, tente óleo de limão para equilibrar o couro cabeludo.

5 - Nada de pressa!

A massagem deve ser um momento relaxante. Por isso, reserve melo menos 15 minutos do seu dia para fazer a massagem.


Por Helena Dias

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