Dicas para combater o mau hálito

Veja as dicas e evite situações contrangedoras
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O mau hálito representa um dos problemas de saúde bucal mais comuns no mundo.  Segundo a Associação Brasileira de Halitose, a doença atinge 60 milhões de brasileiros, o que representa 30% da população do país.

Para a vice-presidente da associação, Maria Cecília Aguiar, é importante alertar a população e que com  algumas dicas e cuidados podem evitar o mau hálito.

“Essas são dicas básicas, porém, quando os métodos de higiene bucal  e os procedimentos odontológicos de rotina não forem capazes de controlar o problema de forma satisfatória,  é  fundamental procurar ajuda especializada. Apenas com um diagnóstico correto é possível instituir um tratamento adequado”, ressalta a dentista.

Para não passar por situações constrangedoras, confira as dicas:

- Faça a higiene bucal adequada com escovação e uso do fio dental, no mínimo três vezes ao dia

- Faça uma dieta equilibrada com refeições a cada  três horas; 

- Mastigue bem os alimentos de maneira calma, pois, favorece a salivação e a autolimpeza da boca;

- Mantenha a saúde geral em dia com exercícios físicos

- Use medicamentos apenas sob prescrição médica e odontológica,  evitando a automedicação.

- Visite o cirurgião-dentista regularmente,  a cada seis meses ou até mesmo antes,  dependendo do caso,  para exame da boca e para os tratamentos necessários.


Por Vila Mulher

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