Conheça os benefícios que o limão traz ao organismo

Benefícios que o limão traz ao organismo

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Há quem goste de usá-lo em sucos ou chás, outros o adoram em molhos, temperos e sobremesas, e tem até mesmo aqueles que o consomem in natura com um pouquinho de sal. O limão é todo versátil e não é só o seu sabor delicioso e azedinho que nos faz bem, suas propriedades também trazem benefícios ao organismo, sabia?

Veja as maravilhas que o limão pode fazer por você:

Imunidade: por ser rico em vitamina C, o limão ajuda a fortalecer as defesas do organismo. Além disso, a fruta também possui propriedades antibacterianas e antioxidantes.

Rins: o limão contém citrato, que ajuda a eliminar o cálcio na urina e, consequentemente, a evitar cálculos renais.

Digestão: dentro do organismo, o ácido do limão atua como um agente alcalinizante que ajuda a equilibrar a acidez do sangue e outros líquidos corporais.

Detox: tomar um copo de suco de limão pela manhã, ainda em jejum, pode ajudar a desintoxicar o organismo. Vale lembrar que só funciona se for sem açúcar! Esse mesmo hábito também ajuda a baixar o peso de quem está de dieta.


Por Tissiane Vicentin

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