Aplicativos que te ajudam a emagrecer

Aplicativos do celular no auxílio à saúde

A tecnologia pode dar uma mãozinha na sua saúde. Como? Através dos famosos aplicativos dos celulares smartphones.

Se você tem o seu, aproveite as vantagens desses programas que podem dar dicas, ajudar a se organizar e ficar sempre atenta ao que é mais importante na sua vida, que é o seu bem estar.

Confira uma seleção desses apps, alguns estão disponíveis também no sistema Android e além disso são gratuitos! Aproveite e cuide-se!

IMC Calculadora - peso ideal - Você pode calcular o seu Índice de Massa Corporal e a razão cintura/estatura para descobrir seu peso ideal baseado na idade e no sexo.Tecno Nutri- TecnoNutri é um assistente pessoal de dieta que te avisa quando e o que comer na medida certa da sua saúde.Drink-O-Matic - Nele você escolhe a quantidade de água que deseja beber diariamente e ele informa quantos copos serão necessários para alcançar o objetivo. Também tem um alarme para lembrá-lo de beber água a cada duas ou três horas.Socorro - "Socorro" é um app para ser utilizado em casos de emergências de saúde. Ele armazena todos os seus dados sobre doenças, alergias, medicamentos, pessoas para contato e planos de saúde, para que tudo seja acessado facilmente de um só lugar.Cardiograph - O programa mede a frequência cardíaca com auxílio da câmera ou com a luz do flash de LED. O usuário pode salvar os resultados para comparações futuras.Próxima Consulta - Próxima Consulta é um app para agendamento online de consultas médicas. O próxima Consulta tem a interface dividida em duas áreas: uma para o paciente e a outra para o profissional.
Prato Saudável - O aplicativo promete te ajudar a monitorar as refeições e a ingestão diária de nutrientes. Além de poder compartilhar a foto da refeição com amigos, o usuário recebe relatórios via e-mail, com uma análise de seu consumo alimentar.

Por Jessica Moraes

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