10 itens sobre dietas milagrosas

dieta

Fotos Getty Images

O sonho de emagrecer e ter o shape de modelo levam mulheres a fazer dietas milagrosas e cometerem verdadeiras loucuras. Regimes malucos e até inventados põem em risco à saúde.

Pra começo de conversa não existe dieta milagrosa, viu?! Pelo menos é o que garante a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM). Assim como não acreditar, ou duvidar, de informações que chegam por e-mail. Aquelas histórias de quem perdeu muitos quilos em pouquíssimo tempo e fontes nada confiáveis.

Quem se arrisca, até perde peso em um primeiro momento. O que de fato acontece são perdas de nutrientes importantes ao nosso organismo, que dificilmente serão recuperadas com tanta facilidade.

A SBEM elaborou uma lista de 10 coisas que todo mundo precisa saber sobre dietas milagrosas. Vale ler com atenção e não cair em armadilhas.


Por: Natália Farah

Comente

Assuntos relacionados: saúde emagrecer dietas dieta