Salpicão Tradicional Light

Salpicão Tradicional Light

Rendimento

16 porções

Valor nutricional e calórico por porção

* 1 porção = 50 g = 72 kcal

calorias = 105 kcal

carboidratos = 4.9 g

proteínas = 5.7 g

lipídios = 3.4 g

Ingredientes

  • 300 g de frango defumado desfiado
  • 1 xícara (chá) de salsão cortado em tiras
  • 30 g de uvas passas
  • 3 colheres (sopa) de queijo cottage
  • 2 colheres (sopa) de damascos picados
  • 1 lata de milho verde
  • 40 g de azeitonas verdes picadas
  • 2 colheres (sopa) cheias de maionese light
  • nozes para enfeitar
  • sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em uma vasilha e leve para gelar antes de servir. Decore a gosto.

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