Foto: Reprodução/Instagram
Paolla Oliveira está arrasando na novela das nove, A Força do Querer. Interpretando uma lutadora de MMA e policial, Paolla, ou melhor Jeiza, mostra que boa forma é questão de determinação. Para conquistar a ótima forma, ela malhou muito, mas também seguiu uma dieta saudável e controlada. Quem orientou a atriz nesta nova fase foi a nutricionista Patricia Davidson Haiat, que investiu em uma dieta low carb, para ela secar mais rapidamente.
Veja aqui algumas informações que a nutricionista deu em entrevista à revista CARAS sobre a dieta de Paolla e Inspire-se:
Alguns alimentos foram essenciais para essa “turbinada” na dieta de Paolla e agora se tornaram diários no cardápio da atriz, que dão energia e aceleram o metabolismo.
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Patrícia afirma ainda que com a rotina agitada de Paolla, cheia de gravações e treinos, ela recomendou que a atriz sempre tivesse na bolsa nuts ou frutinhas saudáveis, para resistir à tentação de doces e salgados gordurosos que são mais fáceis de encontrar em cafés e lanchonetes do dia a dia.
“Pedi para ela evitar ao máximo possível refrigerantes, doces, salgadinhos e produtos mais industrializados. Na correria de gravações indiquei nuts, tomatinhos, cenoura baby e fruta. Uma boa pedida também é substituir doces por um chocolate amargo. O açúcar branco por outro como o demerara ou mascavo também vale a pena”, explica.Arroz branco é muito mais saudável que o integral
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