Lanchinhos de até 200 calorias

Lanchinhos de até 200 calorias

Sabe aqueles famosos lancinhos irresistíveis que sempre dá vontade de beliscar? Existem uma série deles que são bem leves e você pode consumir sem culpa. Além disso, são super práticos para levar na bolsa e comer no escritório quando bater aquela fominha. Confira a seleção dos mais indicados:

Biscoitos Belvita (138 calorias) - Com aveia, dá saciedade e ainda ajuda a abaixar a taxa do colesterol ruim (LDL).

Cereal em Barra Nature Valley (93 calorias) - É uma das barrinhas mais integrais que encontramos no Brasil.

Cookie da Taeq (171 calorias) - O cookie de baunilha com gotas de chocolate é rico em fibras, proporciona maior sensação de saciedade e diminui a absorção de açúcar e gordura pelo organismo.

Supreme Protein Bar (166 calorias) - De proteína, a barra também é uma ótima opção de lanche pós-treino.

GoodSoy (95 calorias) - É um snack de soja, tem menos gordura trans e saturada por ser assado. É uma boa alternativa para quem adora salgadinho!

Suavipan Light Sabor Morango (120 calorias) - Sem açúcar, não estimula a fome e ainda conta com pouca gordura.


Tickroc, Wickbold (104 calorias) - Um lanchinho integral prático e, por isso, ótimo para tapear a fome entre as refeições.

Por Jessica Moraes

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