Giovanna Antonelli elimina 5 kg com dieta de alimentos crus

detoxgio antonelli

Foto - Reprodução

Giovanna Antonelliestá em uma das suas melhores formas físicas graças a uma dieta que mescla detox e raw food (alimentos crus). O método foi desenvolvido pela chef carioca Andrea Henrique e preza que os alimentos consumidos sejam feitos no dia, apenas com matéria-prima orgânica.

Essa mudança na alimentação já ajuda a eliminar as toxinas e perder peso rapidinho. Giovanna eliminou 3 kg logo nas primeiras semanas e os outros 2 foram sumindo gradativamente, sem passar fome.

Além de estimular o consumo de alimentos crus, a dieta de Giovanna Antonelli elimina glúten, lactose, gordura, proteína animal e regula o consumo de carboidratos.

Após o programa alimentar, Giovanna voltou a comer normalmente, mas com alguns ajustes: se alimenta de 3 em 3 horas e leva sempre na bolsa um pacote de cookies sem glúten, pra quando a fome bater.


Por Helena Dias

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