Endocrinologista lança e-book gratuito sobre Vida Saudável

ebook vida saudável

foto: Shutterstock

Dia 26 de setembro, quarta-feira, será lançando o e-book "Quatro Pilares Para uma Vida Saudável", de Mohamad Barakat. O livro digital reúne informações sobre alimentação e intestino saudável; exercício físico; qualidade do sono e estresse; e modulação hormonal.

Além de ser gratuito e interativo, o e-book possibilita ao leitor ter informações necessárias e de forma concisa e resumida sobre as principais maneiras de conseguir os resultados desejados saudavelmente.

"Em todas as minhas consultas eu busco me basear nesses quatro pilares. Corrigimos o sono, entendemos o nível de estresse de cada indivíduo e tentamos melhorar. Pesquisamos qualquer problema de natureza hormonal sempre recomendando e orientando a melhor forma de resolver os problemas com adequação da alimentação e dos exercícios físicos", diz o médico.

O acesso ao livro será disponibilizado na quarta-feira no site do médico: http://drbarakat.com.br


Comente

Assuntos relacionados: alimentação saudável e book