Calorias dos petiscos de praia

Calorias dos petiscos

Se neste verão a praia é a sua estadia oficial, fique atenta com a variedade de opções gostosas à beira-mar. Por isso confira essa listinha de petiscos e sua respectiva quantidade de calorias. Não dê bobeira e mantenha a sua dieta em dia!

Açaí com granola (1/2 porção de 250 g) - 310 cal

Água de coco (copo de 200ml) - 44 cal

Amendoim torrado com sal (porção de 50 g) - 290 cal

Batida de maracujá (copo, 200 ml) - 195 cal

Biscoito de polvilho (6 unidades) - 170 cal

Caipirinha (copo de 250 ml) - 260 cal

Casquinha de siri (porção de 130 g) - 413 cal

Cerveja 1 lata (350 ml) - 147 cal

Cocada (unidade de 50 g) - 290 cal

Espetinho de camarão (5 unidades de 100 g) - 238 cal

Isca de peixe frito (porção de 100 g) - 354 cal

Lula frita (porção pequena) - 350 cal

Milho verde no prato com margarina light (col. de sobremesa) - 132 cal

Pastel (unidade) - 150 cal

Picolé com leite (unidade) - 110 cal

Picolé sem leite (unidade) - 60 cal

Refrigerante (copo médio de 300 ml) - 251 cal

Salada de frutas (unidade) - 150 cal

Sanduíche natural de atum com alface e cenoura (unidade de 180 g) - 310 cal

Sorvete de massa (bola) - 101 cal

Tapioca com leite condensado (unidade de 120 g) - 432 cal

Por Jessica Moraes

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