Benefícios das águas saborizadas

Pode ser de morango, abacaxi e até carambola! Veja como preparar e consuma já
águas saborizadas

As águas saborizadas são alternativas fáceis, baratas e gostosas para quem não é acostumado a tomar água. Foto - Istock/ kawizen

Você já experimentou as águas saborizadas? Pois deveria. E adotá-las no dia a dia também. Além de serem altamente hidratantes, elas contêm antioxidantes, minerais e passam longe de açúcar e conservantes. Resumindo: só benefícios!


As águas saborizadas são feitas de frutas e - adivinhem só - água! Basta escolher a sua fruta favorita para se refrescar e manter-se hidratada o tempo inteiro. Que tal fazê-las em casa? Seguem 3 receitas de água saborizadas para tomar a qualquer hora.

1 - Cubos de Morango

Benefícios das águas saborizadas

Foto - masterbag.

Ingredientes

  • 8 morangos
  • 1 forma de gelo
  • Água
  • Modo de preparo

    Corte a fruta e distribua os pedaços em formas de gelo. Preencha cada espaço com água filtrada ou mineral - até ficar bem rente. Espere congelar, distribua em uma jarra e sirva.

    Dica: a opção tropical pode ficar mais divertida se você puder brincar com as formas de gelo (formatos de coração, estrelas, etc). Outra opção é acrescentar rodelas de limão.

    2 - Refresco cítrico

    Benefícios das águas saborizadas

    Foto - Shelovesglam

    Ingredientes

  • 1 laranja média
  • 1 limão pequeno
  • 1 forma de gelo
  • Água
  • Modo de preparo

    Corte as duas frutas em fatias e coloque-as em uma jarra. Acrescente gelo até o topo da jarra e preencha com água. As rodelas ficaram no fundo, deixando a bebida charmosa até para servir em ocasiões especiais.

    3 - Lemon Drink

    Benefícios das águas saborizadas

    Foto - blogsthermomix

    Ingredientes

  • 5 limões
  • 1 forma de gelo
  • Água
  • Modo de preparo

    Corte as rodelas de limão e coloque nas jarras. Acrescente gelo e água. Uma dica é você misturar com outras frutas, como framboesa, para dar um toque mais exótico à bebida.

    Por Caroline Sarmento editado por Thamirys Teixeira

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