Mantenha o peso com o auxílio de softwares

softwares úteis para sua saúde

Foto: Superdownloads

O Superdownloads, site pioneiro no conteúdo de tecnologia e softwares no Brasil, elaborou uma lista de softwares capazes de ajudar a manter a saúde em dia.

Grátis para testar, o Guia de Saúde na Alimentação dá dicas sobre como se alimentar bem e de maneira balanceada, evitando excessos e fazendo as combinações ideais para cada refeição.

Já o JIS, Joguinhos e Informações Sobre Saúde, se baseia no Índice de Massa Corporal (IMC) para ensinar ao usuário como não ultrapassar os limites aceitáveis e nem ficar abaixo deles.

Para os que gostam de ir mais a fundo nas pesquisas e saber termos técnicos, existe o Manual Merck - Saúde para Família que apresenta trabalhos científicos e artigos escritos por médicos de todo o mundo sobre as enfermidades e distúrbios mais comuns em seres humanos.


Para os que gostam de consultar fontes alternativas antes de ir ao consultório - prática cada vez mais comum devido à popularização da Internet -, foi criado o aplicativo Check-Up Virtual, onde o paciente responde autoavaliações sobre seus hábitos e seu estado de saúde.

Por Jessica Moraes

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