Instafitness - entre nessa onda

Instafitness  entre nessa onda

foto reprodução: Instagram/Mariana Ferrão

Uma mania entre as famosas que mais possuem o corpo em boa forma é tirar fotos do treino físico para compartilhar com seus fãs.

Por meio do aplicativo de celular Instagram, elas criam uma espécie de diário virtual, registrando em imagens o tipo de atividade física que estão fazendo, os pratos saudáveis que estão ingerindo e outros hábitos saudáveis.

O bacana disso é que elas inspiram muitas mulheres à optar por uma vida mais balanceada e ajudam a motivar quem ainda tem preguiça de ir para a academia.

Essa é a hora de você aproveitar e largar do sedentarismo. Você também pode registrar seus novos hábitos e fotografar sua série de exercícios e, a longo prazo, comparar as fotos. Para quem está de dieta e em processo de emagrecimento, também é uma maneira de manter a disciplina.

Confira as famosas que estão fazendo bonito e inspire-se com elas!

Por Jessica Moraes

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