Elimine o mau humor da segunda!

Mau humor na segunda Nunca mais

Foto: Eric Audras/Onoky/Corbis

Para muitas pessoas, segunda-feira é sempre um dia desanimador. Início da semana, acordar cedo, muito trabalho pela frente, encarar a rotina de sempre, com todos os percalços do dia a dia. Mas você não precisa encarar toda segunda do mesmo jeito.

Viva com alegria cada dia e lance um novo olhar sobre a segunda-feira. Como? Acrescentando atividades prazerosas nesse dia da semana. Além da segunda passar mais rápido, você não vai odiá-la toda vez que ela estiver perto de chegar. Pelo contrário, vai ficar entusiasmada! Veja como com as dicas abaixo!

Almoce com os amigos - marque para almoçar com os amigos ou colegas de trabalho nesse dia. Afinal você além de se divertir em boa companhia, já coloca o papo em dia e fala sobre as coisas que aconteceram no fim de semana.

Coma seu prato predileto - se não puder comer o prato preferido, ao menos selecione coisas que você adora comer. Se você tem um dia da semana que é exceção à sua dieta, escolha segunda-feira, e certamente ela ficará muito mais prazerosa.

Leia um livro - Deixe os relatórios ou outras tarefas de lado por alguns instantes e se dedique a uma leitura prazerosa, seja de um livro ou uma revista. Permita-se esse pequeno prazer durante o dia.

Faça compras - Deixando essa a tarefa para o início da semana, você encontra tudo mais tranquilo, sem filas e sem tumultos, permitindo que você faça escolhas mais cuidadosas e organizadas.

Assista a um filme - quando tiver terminado os compromissos do dia, nada de pensar na terça-feira. Aproveite o descanso para se animar a ver um filme que você estava louca para assistir! De preferência um romance ou uma comédia, para você dormir relaxada e satisfeita.

Por Jessica Moraes

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