Como você resolve os seus problemas?

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Logo em uma segunda-feira, dia de uma reunião crucial para a sua vida, o maldito carro não pega. Você não entende nada de mecânica, mas abre o capô assim mesmo - quem sabe ele pega agora. Xinga, chuta o pneu e não acredita que isso está acontecendo. Sua perplexidade com a situação é tamanha que não consegue pensar em uma alternativa. Em vez de ligar para o escritório e avisar que irá atrasar-se ou sair pela rua em busca de taxi, perde tempo com um ataque de nervos.

Se assim que você lida com os seus problemas, é obvio que a vida não flui. Enquanto concentra atenção na questão em si, você trava tudo. O problema não se resolve. Se você quiser encontrar soluções para o problema, precisa aprender a distanciar-se dele. É preciso deixar de olhar só para aquilo e ampliar a sua percepção para as opções que você tem, como no caso do carro. Em vez de ficar ali, você deveria “desidentificar” e restabelecer a calma. Então perceberia que o tempo estava passando e a sua prioridade não era fazer o carro andar, mas sim chegar à reunião. Você logo pensaria em tomar um táxi, perdir a alguém de casa que o levasse ao trabalho ou, como último recurso, ligar para o escritório e avisar sobre o atraso.

Às vezes não enxergamos nossos problemas porque estamos envolvidos demais, desperdiçando energia com queixas e desgastes; estamos ocupados em nossos debates, não em resolver. O mesmo problema, visto por alguém de fora, é muito fácil de diagnosticar e resolver.

Repare como você logo pensa em uma solução quando uma pessoa começa a falar do problema dela. Em poucos minutos de conversa, já ataca de conselheiro e recita todas as palavras-chave do catecismo da automotivação. Curioso como você consegue ser tão eficiente na solução de questões alheias, mas não consegue fazer isso por si próprio, não? Já que é assim, experimente olhar para a situação que está vivendo como se ela fosse de outra pessoa.

Note que é tudo uma questão de percepção, de ótica, de “como se olha”. Se você só focaliza o problema, só enxergará o problema. Mas se dá um passo atrás e abre as suas lentes com a intenção de ver mais, você se abre para enxergar mais - e a solução aparece.

*Trecho do livro “A vida não precisa ser tão complicada” (Editora Gente), de Leila Navarro

Colunista do Vila Sucesso e Vila Equilíbrio, Leila Navarro é palestrante motivacional e comportamental, além de ser empresária e Presidente do Instituto de Pesquisa e Desenvolvimento do Capital Humano.
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