A construção da autoestima

A construção da autoestima

Podemos traduzir a autoestima como a autoimagem, que reflete de volta para nós o modo como nos percebemos no nosso espelho interno.

Essa percepção, da qual muitas vezes não temos consciência, configura o modo como vamos nos relacionar com nosso ser, com o outro e com o mundo.

Pessoas com baixa autoestima costumam atrair relacionamentos complicados, que confirmam o a autodesvalorização que sentem.

Não adianta buscar o amor ideal, esperar que alguém venha nos resgatar dos nossos dramas. Precisamos antes, nos tornarmos responsáveis por nosso bem estar.

Cabe a cada um dar a si mesmo aquilo que precisa para ser feliz. Autonomia é uma das chaves para uma vida plena.


Com o desejo honesto de fazer o trabalho necessário para mudar seus padrões de comportamento, encontramos as ferramentas que precisamos para mudar o que não está bom em nossas vidas.

A colunista Jael Coaracy é escritora, personal, executive coach e psicóloga com especialização em Terapia Racional Emotiva Comportamental.

Contatos - jaelcoaracy@gmail.com http://www.vaidarcerto.com.br

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