Participe do Dia do Desafio!

Dia do desafio é dia 25 de maio

Foto: Sesc SP

Está querendo se exercitar? Pois a hora é agora. Dia 25 de maio é o Dia do Desafio 2011 e para participar da campanha mundial de incentivo à prática de atividades físicas basta realizar qualquer tipo de exercício nesse dia, por pelo menos 15 minutos.

Vale realizar uma atividade física sozinho ou em grupo. Para que a sua participação conte pontos para sua cidade é preciso fazer o registro. Verifique com o coordenador da cidade, com a Prefeitura ou com a unidade do SESC mais próxima qual a maneira de registrar sua participação. Também descubra se sua cidade está participando e qual a cidade adversária.

Pessoas de todas as idades podem participar dessa competição amistosa entre cidades, cuja proposta é de mobilizar a maior porcentagem de participantes.

A competição entre as cidades é apenas um estímulo à participação. Quem sai ganhando são as pessoas, que não só exercitam o corpo, como também a integração social e o espírito de equipe.

Neste dia, vale fazer qualquer tipo de atividade física: caminhar, correr, nadar, pedalar... por isso fique atento à programação do seu município. Várias unidades do SESC também terão uma programação intensa.


O Dia do Desafio passou a ser realizado todos os anos na última quarta-feira do mês de maio, em todo o mundo, e cresce em número de cidades e em total de participantes. Em 2010, o evento completou 15 anos no Brasil e tem oferecido a oportunidade de mobilização coletiva em torno da atividade física para pessoas do Continente Americano.

Por Jessica Moraes

Comente