Para que servem os espelhos nas salas de ginástica?

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espelhoginástica

Foto - Shutterstock

Os espelhos nas salas de ginástica são um ótimo recurso para corrigir os próprios erros. Mas você sabia que o efeito dos espelhos não é só estético e técnico?

Um estudo desenvolvido na Universidade de Cambridge, na Grã-Bretanha, reforça a ideia de que observar movimentos feitos por outras pessoas desencadeiam impulsos motores em nós mesmos.

Sob a óptica da psicologia evolucionista isso faz sentido: se um homem pré-histórico via outros correrem, era aconselhável imitá-los sem parar para pensar, pois provavelmente havia um perigo em algum lugar - e fugir era a providência mais urgente a ser tomada.

Hoje, obviamente, já não precisamos fugir de feras, mas nosso cérebro mantém dispositivos que ainda respondem como no passado. Isso talvez ajude a explicar por que os exercícios parecem render mais para a maioria das pes­soas quando são feitos em grupo. Interessante não?


Por Vila Mulher

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