Qual meia usar durante os treinos no calorão?

Veja quais tecidos são mais indicados
meias-verão

Foto - Shutterstock

No verão, quem malha pode sentir um incomodo a mais: as meias. Elas esquentam, pinicam e ficam desconfortáveis quando o pé sua demais, não é? Em outros casos, podem até causar bolhas. Então, como escolher a meia para treinar nesta época do ano? 

Confira as dicas e pratique suas atividades com mais conforto:

Meias de algodão

Elas são as maiores vilãs, pois absorvem o suor e podem causar bolhas. Reserve-as para treinos de baixo impacto e que não durem muito, como musculação e caminhadas leves.

Meias mescladas

Para exercícios mais pesados, como corrida e bike, as meias que têm poliamida, poliéster e nylon são boa pedida. Elas esquentam menos que as de algodão puro.

Sapatilhas

Elas são ideais para exercícios de solo, como pilates, yoga e até funcional, pois são antiderrapantes e garantem melhor aderência ao exercício.

Meias de compressão

Elas são indicadas apenas para quem tem problemas de varizes, ajudando a diminuir dores e inchaços.


Por Helena Dias

Comente

Assuntos relacionados: meias exercícios físicos