Malhação a dois é mais eficaz?

Malhar a dois pode ser bem mais divertido!
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malhação a dois

Foto - Reprodução

Fazer exercícios na companhia do parceiro pode ser mais vantajoso e benéfico para a saúde do que você imagina. Além do incentivo, a malhação a dois é capaz de render mais disposição, bem-estar e conforto para quem pratica os exercícios. O parceiro também pode servir de referência para a prática de atividades da maneira correta, evitando a má postura e movimentos que podem acabar prejudicando seu corpo. Confira no vídeo abaixo mais algumas dicas para quem quer malhar a dois!

Por Renata Branco


Por Renata Branco

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