Fitness Velocity - novidade para quem quer emagrecer

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exercíciobicicleta

Foto - Shutterstock

Os exercícios voltados para o emagrecimento estão ficando cada vez mais bem elaborados. Se você já experimentou aulas de bike, mas nunca se apaixonou pela atividade, tem que conhecer a modalidade Fitness Velocity.

A aula é totalmente feita sobre bicicletas, e além de trabalhar pernas e glúteos com as pedaladas, são usados também halteres e faixas elásticas pra fortalecimento dos braços e peitoral. O corpo todo entra na malhação!

"Exatamente por ser tão completa, é possível perder até 1.000 calorias durante todos os intensos 45 minutos de aula.", garante o australiano Declan Sherman, sócio proprietário do Studio Velocity, que oferece a modalidade. Mas, engana-se quem pensa que a ideia foi importada da Austrália. Ela vem mesmo é de Nova York, onde faz o maior sucesso entre os amantes de aulas de bike.

A modalidade é tão intensa e competitiva, que tem até telão nas salas enquanto as aulas estão rolando. Nele é exibido um ranking com a classificação dos alunos presentes. Com toda essa energia, não há corpo que não entre em forma!


Por Vila Mulher

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