Dia do frevo: comemore queimando calorias

Dia do frevo comemore queimando calorias

Foto: divulgação/ Farm

Sabia que hoje, dia 9 de fevereiro, é dia do frevo? A dança que tem tudo a ver com alegria. Uma das marcas do nordeste brasileiro terá seu dia comemorado com uma serie de eventos e, claro, muita dança.

Para você que curte o ritmo, saiba que o frevo pode ser um belo aliado na hora de perder alguns quilinhos. É que todo o agito da dança promove um gasto calórico alto: 600 calorias por meia hora de prática.

Além disso, a atividade movimenta o corpo todo com muitos pulinhos e o sobe e desce dos braços com a sombrinha, o que exige também o equilíbrio. A dança trabalha glúteos, quadris, pernas e braços. Para quem não curte exercícios comuns, o frevo pode ser uma boa para aliar diversão e gasto calórico!

Por Larissa Alvarez

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