Reflexologia no combate à TPM

Reflexologia no combate à TPM

A famosa TPM (tensão pré-menstrual) afeta 75% das mulheres e, como o próprio nome diz, é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que todo mundo já conhece. A reflexologia podal é uma ótima alternativa para o combate desses sintomas.

Trata-se de uma técnica de massagem milenar que concilia estimulação e aplicação de pressão em pontos específicos dos pés. Cada ponto corresponde e reflete em um órgão, víscera ou glândula.

"Essa pressão deve ser exercida por um período de três a oito segundos por um especialista na técnica", explica o terapeuta corporal Itagiba Matos, diretor da Companhia Zen, uma consultoria de qualidade de vida.

De acordo com o profissional, existe uma sequência específica dessa terapia que equilibra o corpo, promovendo o retorno da homeostase capaz de reduzir a tensão, não apenas pré-menstrual, e proporcionar o relaxamento no paciente. A duração de cada tratamento varia de acordo com o problema. Se você sofre com a TPM, que tal apostar nessa alternativa?

Por Jessica Moraes

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