Cuidar dos pés no inverno também é fundamental

Cuidar dos pés no inverno também é fundamental

Com o inverno se instalando, as sandálias e chinelos são guardados e são usados apenas botas e sapatos fechados.

No entanto, alguns cuidados devem ser observados, tanto com os pés quanto com os calçados. No inverno, por exemplo, os pés merecem atenção e cuidados especiais, pois ficam mais suscetíveis às patologias desta estação.

"Cuidar dos pés é sinônimo de preocupação com a saúde e bem estar físico. Depois de um bom tempo com os pés acostumados à folga proporcionada pelos calçados abertos, é no inverno que os germes aparecem, comprometendo a saúde.

Por isso cuidar dos pés, em qualquer estação do ano é sempre importante", diz Verônica Nagy, coordenadora técnica de calçados da BINNE Comfort.

Além de cuidar da boa saúde dos pés, a escolha do calçado também é igualmente importante.

"Devemos ter alguns cuidados na hora da compra. Sapatos muito fechados fazem com que os pés transpirem favorecendo o aparecimento de micoses, por exemplo", adverte.

Para ter pés saudáveis e sem complicações não só no inverno mas em qualquer época do ano, Verônica dá algumas dicas:

- dê preferência para meias de boa qualidade, que permitam que os pés respirem

- seque e areje seus calçados após o uso, deixando-os por pelo menos duas horas em local aberto

e ventilado. Não tente secá-los em fornos ou atrás da geladeira. Isso estraga os calçados e resseca o material, aumentando a possibilidade de lesões e diminuindo sua durabilidade

- opte por calçados confortáveis, feitos com couro natural e forrados

- hidrate os pés com um creme específico para a região

- ao usar saltos, o ideal é optar por plataformas e bicos mais largos, para amenizar os problemas recorrentes do seu uso


- para pessoas com lesões neuropáticas (diabetes, hanseníase) é proibido o hábito de andar descalço

- se perceber qualquer alteração nos pés, ou se eles apresentarem dores constantes, procure seu médico

Por Jessica Moraes

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