Como fazer massagem facial em casa

Como fazer massagem facial em casa

O que você acha de, em apenas em dez minutos, com dez passos diferentes e, sem sair de casa, suavizar as marcas de expressão da face? A massagem facial pode ser uma boa alternativa!

Remover as células mortas, melhorar a circulação, amenizar as olheiras e bolsas sob os olhos, tudo isso também é possível por meio do passo a passo indicado pelo médico esteta Paulo Kogake. Veja a seguir!

1-higienize toda a face;

2-esfregue as palmas das mãos e, em seguida, cubra os olhos (você sentirá um calorzinho gostoso e confortável);

3-coloque as pontas dos dedos das mãos na testa e faça movimento para baixo e mantenha por 15 segundos;

4-depois, pressione a região das têmporas (lateralmente às órbitas), mantendo por 15 segundos;

5-com os dedos indicadores, pressione entre as sobrancelhas por 15 segundos;

6-pressione os polegares contra as narinas, fazendo movimentos leves para cima e para baixo;

7-com as mãos abertas, coloque os dedos indicadores no topo de cada lado da mandíbula e os polegares no queixo ou no pescoço. Deslize lentamente os indicadores até o queixo umas oito vezes;

8-pressione o indicador e o polegar, juntos, em todo o contorno das orelhas duas vezes;

9-esquente uma toalha de rosto e coloque sobre a face. Deixe por cerca de dois minutos;

10-para finalizar, aplique hidratante facial com movimentos circulares.

Por Jessica Moraes

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