Faça massagem facial em casa!

Faça massagem facial em casa

Não existe mulher no mundo que goste de rugas. E para combatê-las já inventaram de tudo: creme anti-idade, aplicação de botox, plásticas, entre uma série de técnicas invasivas e outras nem tanto.No entanto, o que poucas de nós sabe é que, sem sair de casa, em apenas em dez minutos, é possível suavizar as marcas de expressão do rosto. Como? Recorrendo a massagem facial!

Segundo Paulo Kogake, médico esteta e diretor da Clínica Kogake, a massagem facial remove as células mortas, melhora a circulação sanguínea, sem falar que ameniza as olheiras e bolsas sob os olhos. E não para por aí, o procedimento ainda ajuda a amenizar a expressão de cansaço do dia a dia e até mesmo potencializar alguns tratamentos de pele. Incrível, não é mesmo?

Gostou da dica e quer aderir à técnica? O especialista ensina em 10 passos como realizar a automassagem facial.

1- Antes de qualquer procedimento estético o ideal é higienizar a área a ser trabalhada, nesse caso o rosto;

2- Esfregue as palmas das mãos e, em seguida, cubra os olhos (você sentirá um calorzinho gostoso e confortável que irá relaxá-la);

3- Coloque as pontas dos dedos das mãos na testa e faça movimento para baixo e mantenha por 15 segundos;

4- Em seguida, pressione a região das têmporas (lateralmente às órbitas), mantendo por 15 segundos;

5- Com os dedos indicadores, pressione entre as sobrancelhas por 15 segundos;

6- Pressione os polegares contra as narinas, fazendo movimentos leves para cima e para baixo;

7- Com as mãos abertas, coloque os dedos indicadores no topo de cada lado da mandíbula e os polegares no queixo ou no pescoço. Deslize lentamente os indicadores até o queixo umas oito vezes;

8- Pressione o indicador e o polegar, juntos, em todo o contorno das orelhas duas vezes;

9- Esquente uma toalha de rosto e coloque sobre a face. Deixe por cerca de dois minutos;

10- Para finalizar, aplique hidratante facial com movimentos circulares.

Por Paula Perdiz

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