Como evitar espinhas causadas pelo suor da malhação

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Não é novidade todos os benefícios que uma malhação frequente faz pelo corpo. No entanto, para a pele, os efeitos podem não ser tão benéficos. Isso porque o suor e alguns hábitos podem colaborar para o aparecimento de espinhas. No entanto, há como evitar que esse quadro chegue até você.

Pra começar, lave o rosto antes de malhar e treine sem maquiagem. O suor dilata os poros e tudo que há neles, pode obstruí-los, causando acne. Também evite esfregar a toalha na hora de secar a pele. Prefira dar batidinhas, que oferecem menor atrito. O cabelo preso também é fundamental para evitar espinhas, pois além do suor fazer com que os resíduos dos produtos usados no cabelo recaiam sobre a pele, ele também pode passar oleosidade para a tez.

Outra dica importantíssima: os tecidos que absorvem o suor. Alguns, como o algodão, não deixam a pele respirar e abafam o suor, facilitando o aparecimento de bactérias que causam acne. Lycra e poliéster secam rapidamente, por isso são mais indicados.


Por Helena Dias

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