Truques das famosas para ficar em forma

Truques das famosas para ficar em forma

A cantora Claudia Leitte é fã da musculação - foto reprodução: Arquivo MBPress

Sonha ficar totalmente em forma neste verão? Fique ligada nas dicas das famosas. Quem sabe alguns desses truques não te ajudam a conquistar o corpo ideal? Lembrando que, força de vontade e determinação são ideais para conquistar o resultado desejado.

A atriz Cléo Pires, por exemplo, sempre anda a pé e não foge das escadas. Segunda ela, é uma forma de se manter ativa, mesmo longe da academia. Já Claudia Leitte não dispensa a musculação. Para a cantora a atividade lhe oferece um grande bem estar e ainda faz seu índice de gordura do corpo despencar.

Para a atriz hollywoodiana Hillary Swank, também não pode lhe faltar a musculação, que além do benefícios citados, é uma ótima válvula de escape para o estresse.

Com a apresentadora Sabrina Sato, o importante é fazer ginástica logo cedo. No caso da famosa, o exercício espanta de cara seu mau humor. Se ela deixa para o fim do dia, a apresentadora dorme mais relaxada e tranqüila.


Jessica Biel, outra musa de Hollywood, gosta de malhar três vezes por semana. E para ficar em forma, ela ainda inclui caminhadas com seus cachorros e vôlei na praia.

Por Jessica Moraes

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