Segredos de beleza de Luiza Brunet

Segredos de beleza de Luisa Brunet

Foto: divulgação/ Shape

Caminhada e pilates. Essa combinação é o segredo de Luiza Brunet para manter o corpo durinho e a barriga chapada aos 48 anos de idade. Ela é capa da revista Shape deste mês e contou a publicação que os exercícios também servem como uma terapia.

"Além de ser bom para o tônus muscular, quando ando pela areia da praia, aproveito para tomar sol e fazer terapia (risos). É um momento meu, que penso na vida. Vou umas 7h, 8h feliz da vida", conta Luiza que para finalizar faz massagem modeladora e drenagem.

Além dos exercícios, os cuidados com a alimentação são importantíssimos para manter a forma. A modelo explica que tem uma alimentação balanceada, evita frituras, refrigerantes e não sofre na hora de trocar uma bela sobremesa por uma fruta.


"Sou mais de fruta ou sorvete e agradeço não ser chocólatra. Realmente não ligo". Outro truque de Luiza é a linhaça, "Coloco na sopa, na fruta, no mamão....Acho que faz bem, é fibra pura".

Por Larissa Alvarez

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