Remo - defina seu corpo

Remo  defina seu corpo

O remo é uma atividade física alternativa para quem quer entrar em forma par ao verão, mas não gosta muito do clima de academia. É isso mesmo, não gosta do ambiente. Muitas pessoas preferem praticar esportes ao ar livre e sem aquele som alto das salas de ginásticas depois de um dia estressante de trabalho.

Agora, se você nunca imaginou malhar fora da academia, saiba que é possível queimar caloria e enrijecer a musculatura, aproveitando uma vista maravilhosa com direito de ver o nascer ou do pôr do sol, dependendo do horário escolhido para o seu treino. Ou seja, você vai definir seu corpo e, de quebra, vai mandar o estresse pra bem longe do seu dia a dia.

Para as mulheres que têm medo de ficar com o corpo masculinizado, achando que irá trabalhar somente ombros e braços, grande engano. O remo trabalha a musculatura do corpo inteiro, principalmente abdômen. Se você gostou dos benefícios da modalidade, mas não curtiu muito a ideia das aulas serem ao ar livre, não tem problema. É possível encontra em algumas academias, o Remo Indoor, no qual o treino é feito com um aparelho que simula os mesmos movimentos feito na água, ideal para os dias de chuva e vento forte.

Por Paula Perdiz

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