Plataformas vibratórias: acredite no poder desses aparelhos

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Na batalha diária das mulheres pelo corpo perfeito, os aparelhos que auxiliam o emagrecimento e fortalecimento do músculo se tornaram grandes aliados, pois prometem resultados expressivos em pouco tempo e sem muito esforço físico. Seguindo esses princípios, as plataformas vibratórias estão conquistando cada vez mais espaço no mercado.

Com benefício triplo, as plataformas vibratórias prometem drenar, melhorar o condicionamento físico e, ainda, fortalecer a musculatura. Apesar de ser uma atividade complementar e não fazer milagres, os aparelhos vibratórios trazem efeitos bastante positivos, desde que associado a uma alimentação correta e exercícios físicos regulares.

Mas, como essa plataforma funciona? A vibração irá trabalhar diferentes pontos, dependendo de como o aparelho é utilizado. Para estimular a circulação e a drenagem basta se manter parada na plataforma. Agora, se você quer trabalhar os músculos do corpo, o indicado é combinar as sequências de exercícios em parceria com o aparelho.

Gostou da dica? Hoje já é possível encontrar academias e clínicas que utilizem os aparelhos, mas caso não aprecie muito a academia e prefira malhar sozinha, você também pode adquirir uma plataforma vibratória para ser usada em casa.

Por Paula Perdiz

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