Ginastick - treino com bastão

Com os termômetros aumentando, as academias voltam a ficar cheias de mulheres em busca de novas modalidades para deixar o corpo em forma. Para quem já conhece os benefícios que a malhação com elástico traz, a Ginastick pode ser uma opção ainda melhor, uma vez que juntos se transformam em uma pequena estação de treinamento.

Fácil, prático e super funcional, o bastão acoplado ao elástico possibilita trabalhar tanto os membros superiores como os inferiores, pois permite que você combine uma série de exercícios para você ficar com a musculatura mais definida em pouco tempo. O melhor do aparelho é que por ser super leve e portátil, você pode levá-lo para qualquer lugar, até mesmo durante viagens.

Gostou da dica? Procure a academia da sua cidade que possua a modalidade ou, caso esteja acostumado a malhar e prefira treinar sozinho, o aparelho pode ser uma boa alternativa.

Por Paula Perdiz

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