Culote: elimine esse inimigo

Muitas coisas incomodam as mulheres e o acúmulo de gordura na lateral das coxas em função dos hormônios ou características genéticas é mais um tormento para nós. Basta exagerar e comer um pouquinho a mais que as gordurinhas logo se depositam no culote.

Acumular gordura nas partes externa e superior da coxa é muito fácil, porém se livrar dela, é muito difícil e em alguns casos, somente uma intervenção cirúrgica poderá resolver o problema. Agora, a prática regular de exercícios aeróbicos e localizados, uma alimentação balanceada e a drenagem linfática, ajudam você a diminuir gordura, aumentar a massa muscular, melhorar e ativar a circulação sanguínea, além de diminuir a retenção de líquidos do organismo.

A melhor arma na guerra contra o culote, ainda é a prevenção. Então, a dica é certeira: caminhe pelo menos 3 vezes por semana, beba bastante água e exercite-se regularmente.

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