Quadro dos sonhos – como fazer e por que ter um?

foto reprodução: We Heart

Quadro dos sonhos, mural de fotos, painel de inspirações, colagem criativa, mapa do tesouro... há vários nomes para esse interessante projeto que lá fora também  é conhecido como dream board ou vision board. Mas do que realmente se trata, você deve estar se perguntando.

Um quadro dos sonhos é uma coleção de imagens e notinhas anexadas em algum lugar onde você possa visualizar facilmente todos os dias.

Além de ser bonito visualmente e decorar algum cantinho da sua casa, ele traz mais significado do que você imagina. O mural dos sonhos é na verdade uma representação visual de tudo aquilo que você deseja para si. O que quer fazer, o quer quer ser, o que deseja ter em sua vida.

É como se fosse um lembrete diário de tudo aquilo que você sonha para sua vida. Apenas imagine: você visualiza aquele painel todos os dias ao acordar. Vê com os próprios olhos todos os seus sonhos ali em imagens. Acaba mentalizando e atraindo ainda mais esse desejo para si. Quem acredita em energia e no poder de mentalizar e deixar fluir boas vibrações, acaba pedindo pro Universo tudo aquilo que quer atrair com muito mais força.

E vai ser ótimo se você estiver de alguma forma se sentindo cansada, estagnada ou com algum problema que impede você de realizar alguma coisa, pois esse painel de “visão” irá motivar você e clarear sua mente. Esse painel vai te fazer lembrar todos os dias que não há por quê desistir.

foto reprodução: We Heart

Um quadro dos sonhos ainda te ajuda a responder três questões básicas a fim de te  fazer refletir sobre como conquistar seus desejos:

1.Se o dinheiro, o medo e a opinião alheia não forem fatores que impedem a realização dos seus desejos, o que é?

2. De que maneira suas crenças ou relacionamentos impedem você de realizar suas metas?

3. No que você precisa acreditar, ou fazer, para conquistar essas coisas?

Essa reflexão é fundamental para você trabalhar vários fatores dentro de si, relacionados à saúde, espiritualidade, relacionamentos e carreira, trabalhando assim um meio de realizar todos os seus projetos pessoais. Então, por que não começar a montar o seu painel agora?

Como fazer o seu quadro dos sonhos

Existem vários métodos de fazer o seu quadro ou mural. Você pode escolher os materiais que preferir, e aqui damos algumas ideias:

foto reprodução: We Heart

Para o quadro/painel:

- uma cartolina e fitas adesivas

- um quadro com moldura grande ou vários pequenos

- um caderno ou fichário e cola

- um quadro de cortiça e pinos ou tachinhas

- um painel de metal e ímãs

- uma tela ou grade e pregadores

- cordões para montar um varal e clipes

foto reprodução: Lula Louise

Para a coleção de imagens:

- uma pilha de revistas dos mais variados estilos

(pode ser de decoração, moda, beleza, natureza, negócios, viagens)

- se você procura imagens específicas, também pode caçá-las na internet e imprimi-las depois

- você pode pintar ou desenhar também

foto reprodução: We Heart

Passo a passo

1)Vá recortando e imprimindo as imagens que você gosta, que tenham a ver com você ou representa algo que você queira, deseja. Não cole nem pendure nada, faça uma grande reserva de imagens e frases que você for garimpando.

2)Comece a projetar as imagens no seu painel. Elimine as que não ficaram legais, vá ordenando e atribuindo cada grupo a um tema, uma área específica do quadro, por exemplo, trabalho, vida saudável, relacionamento.

3)Depois que estiver visualmente da forma como você desejou, pode colar/fixar no mural.

foto reprodução: We Heart

9 motivos para fazer um quadro dos sonhos

- você sabe exatamente o que quer.

- você quer mudar o ambiente, a decoração ou a morada.

- você quer mudar a sua postura, suas atitudes perante a vida.

- você está em um momento de depressão.

- você quer muito uma mudança mas não sabe como isso é possível.


- você quer progredir na carreira.

- ocorreu um evento significativo ou um novo ciclo na sua vida.

- você quer aprender/conhecer algo novo.

- você quer mudar hábitos (ler, praticar exercícios)

Por Jessica Moraes